HARMONOGRAM A ROZDĚLENÍ TRÉNINKŮ

KARATE skup. B
(začátečníci)

Věková skupina: 8 - 13 let
Den: Pondělí a Středa
Čas: 16:10 - 17:10 hodin
Místo: Dojo Okinawa Karate a Kobudo HB
(budova tribuny 1.patro TJ Jiskra HB, Ledečská ul.)
Instruktor: Zuzana Dlugošová

Tréninky jsou zaměřeny nejen na všestranný rozvoj pohybových schopností jako předpoklad pro pozdější výcvik karate, ale také spec. nácvik technik karate a dovedností potřebných v karate. Zahrnuje také přípravu na zkoušky na další žákovské stupně.

KARATE skup. A
(pokročilé děti a mládež)

Věková skupina: 10 - 13 let

Den: Pondělí a Středa
Čas: 17:20 - 18:20 hodin
Místo: Dojo Okinawa Karate a Kobudo HB
(budova tribuny 1.patro TJ Jiskra HB, Ledečská ul.)
Instruktor: Zuzana Dlugošová

Tréninky jsou zaměřeny nejen na všestranný rozvoj pohybových schopností jako předpoklad pro pozdější výcvik karate, ale také spec. nácvik a zdokonalování technik karate. Zahrnuje také přípravu na zkoušky na další žákovské stupně a turnaje v okinawa Karate. Cvičenci této skupiny mohou být začleněni ve "Sportovním centru talentované mládeže".

KARATE - DOSPĚLÍ

Věková skupina: 14 - 60 let
Den: Pondělí a Středa
Čas: 18:30 - 20:00 hodin
Místo: Dojo Okinawa Karate a Kobudo HB
(budova tribuny 1.patro TJ Jiskra HB, Ledečská ul.)
Instruktor: Jan Kopecký

Tréninky jsou převážně zaměřeny osvojování spec. dovedností v karate. Obnáší nácvik technik karate, výuku a drill všech forem tréninku v okinawském karate. Zahrnuje také přípravu na zkoušky na žákovské/mistrovské stupně a turnaje v karate.

KARATE - SENIOŘI

Věková skupina: 55 - 99 let

Den: Pondělí

Čas: 13:00 - 14:30 hodin
Místo: Dojo Okinawa Karate a Kobudo HB
(budova tribuny 1.p. TJ Jiskra HB, Ledečská ul.)
Instruktor: Jan Kopecký

Tréninky jsou převážně zaměřeny osvojování pohybových dovedností v karate a podporu zdraví a kondice.

KOBUDO (ZBRANĚ)

Věková skupina: 14 - 99 let
Den: Pátek
Čas: 17:30 - 19:30 hodin
Místo: Dojo Okinawa Karate a Kobudo HB
(budova tribuny 1.patro TJ Jiskra HB, Ledečská ul.)
Instruktor: Jan Kopecký

Vhodným předpokladem pro trénink kobudo (se zbraněmi) je trénink karate. Tréninky jsou zaměřeny na nácvik technik s tradičními zbraněmi okinawa kobudo včetně forem tréninku. Zahrnuje také přípravu na zkoušky na žákovské/mistrovské stupně a turnaje v kobudo.

KURZY SEBEOBRANY

Podle zájmu a domluvy a pouze pro organizované skupiny!

HARMONOGRAM A ROZDĚLENÍ TRÉNINKŮ

KARATE skup. B (začátečníci)

KARATE skup. A (pokročilé děti a mládež)

KARATE - SENIOŘI

KARATE skup. B
(začátečníci)

KARATE skup. A
(pokročilé děti a mládež)